发质和洗头方式密切相关，要拥有好的发质，必须学会正确科学地洗头发。水温、洗发水的选择、干发等环节都很重要。掌握正确的洗发步骤，在洗发的同时护理头发，才能拥有好的发质。
如何正确科学洗头发
1、洗头水温要适宜
洗头时水温很重要。用凉水洗头不仅清洁效果差，还可能导致头痛头晕。水温过高也会刺激头皮，产生更多油脂，形成头皮屑。最佳水温为31～38℃，温水能有效清洁头发，促进代谢废物排出。
2、洗头时别用指甲抓头皮
洗头时不要用指甲抓头皮，以免伤害毛囊。正确的方法是用指肚按摩头皮，既能去污又能促进血液循环。
3、别太勤洗头
频繁洗头可能导致头发更加油腻。干性皮肤的人洗得太勤会破坏头皮油脂平衡，导致头屑增多。建议爱出油的宝宝隔天洗头，干性皮肤的宝宝2-4天洗一次。
4、用植物氨基酸洗发水洗头
使用氨基酸洗发水能更好地清洁和保护头发。例如植喜元露氨基酸洗发水，对修复受损秀发、护理头皮效果显著。
5、不要用毛巾搓干头发
洗完头后不要用毛巾用力擦头发，以免损伤头发。正确的方法是用毛巾包住头发，轻轻按压，吸走水分。晚上洗头后最好用电吹风吹干头发再睡觉。
6、做好烫染修复
烫发染发后头发会变得干燥，需要加强护发。每次洗头都要用护发素，每周做1-2次发膜。严重受损的头发还可以在发梢处抹上几滴橄榄油或植物油，增加润泽感。
