研究表明，头皮的老化速度是皮肤的6倍、身体的12倍，因此对头皮的护理应更加重视。要延缓头皮老化，包括头皮松弛、脱发等现象，提供适宜的生长环境至关重要，定期去角质、保湿等措施能帮助后续营养成分更好地被吸收。
1. 维持代谢畅通
目前常见的头皮拉提技术，通过专业手法配合养护产品，结合排毒和淋巴按摩，有助于促进血液循环，恢复身体平衡，从而延缓头皮老化。关键是选择适合自身头皮状况的产品，并由专业人士操作，才能达到最佳效果。
2. 提拉头皮与脸皮
头皮和脸皮相连，正确的按压和提拉手法不仅影响脸部线条，也关系到头皮弹性。若头皮状态不佳，会导致额头和眼尾部位松弛，影响整体面容。
3. 预防优于治疗
头发的生长周期约为28天，定期进行头皮护理效果更佳。去角质后应及时保湿，避免颗粒摩擦带来的伤害。若头皮出现严重不适，建议及时就医。
4. 舒压防老化
压力是加速老化的因素之一，头皮护理时常伴随头部、肩颈的按摩，有助于放松身心，提升护理效果。男性头皮多为油性，需选择合适的清洁产品和保养方式。
5. 保湿不可忽视
即使头皮偏油性，保湿依然重要。气候、污染及空调环境都可能导致头皮干燥，进而引发油脂分泌失衡。季节交替时更应注意头皮补水。
6. 建立正确观念
使用造型产品时应避免涂抹发根，以免残留伤害头皮。选择合适的洗发产品，保持头皮清爽，头发自然挺拔，造型品只需用于发尾即可。
