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春夏季掉头发的原因及对策 再也看不到排水孔里的头发了

来源:美发站时间:2022-02-18 19:45责编:网站小编
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春夏季掉头发的原因及对策 再也看不到排水孔里的头发了

  预防掉发的对策

  (1)利用阳伞&帽子对抗紫外线

  (2)洗澡的水温在38~40℃

  (3)头皮按摩

  (4)摄取蛋白质及锌

  作为对抗紫外线的对策,外出时建议大家使用阳伞及帽子,可以保护头皮及头发不受紫外线的伤害。此外,确实洗去皮脂及灰尘也是非常重要的。使用过热的水淋浴会导致头皮干燥容易掉发,所以最好将水温调在38~40℃。

  对于因为压力而变得僵硬的头皮,利用头皮按摩也是很有效果的。以两手手掌包覆头部,慢慢地用手指按压,就可以促进头皮的血液循环了。

  从食物中摄取营养也是非常重要的。建议大家多摄取能够成为头发原料的“蛋白质”以及具有促进头发生长效果的“锌”。鱼类除了含有优良的蛋白质以外,也含有锌。饮食生活上容易偏向食肉的人,请多留意摄取鱼类。

  以上为大家介绍了初夏掉发增加的理由以及对策。头发是女性的生命,一定要预防掉发,以保持健康的亮丽秀发。

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