头发细软能烫头发吗
不能。
头发中含量较多的一种氨基酸叫做半胱氨酸，被安插在不同地方的两个半胱氨酸，以硫-硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸，这些胱氨酸就像一节节小弹簧，使头发具有一定的形状和弹性。而烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的硫-硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸连接便松动开来，发型师先将头发盘卷成一定的波形，然后再搽抹固定剂—氧化性的过硼酸钠，使断开的半胱氨酸再就近两两结合，形成新的弹簧，从而使发型固定。从上面就知道，烫发会破坏头发中的胱氨酸的硫-硫桥键，所以头发过于纤细脆弱的人不宜烫发。发质软可以烫发，但后期一定注重保护和打理，因为高温烫发对头发会有一定的伤害，对于发质软的人来说，后期更需要保养。
天生发质细软怎么办
1、淘米水洗发
将淘米水的第二三遍留出来积攒一起，三天之后一般会自然发酵了，这时候用来洗头发，这样接连一段时间之后，你的头发会变得发质硬一些，且发量也会变得多一些。
2、饮食调解
头发的主要成为是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。还可以吃黑芝麻之类的食品，能够促进秀发更好的生长也能乌黑秀发，让软发质变得硬一些。
3、使用发泥发蜡
发泥发蜡的使用能够让软发质发型在很大程度上避开缺点发挥优势，也可以让头发更容易做出造型来，而且不易恢复原状，在视觉上给人一头完美的发型，也能显得自己更加有气质。
4、使用干洗喷雾
对于头发细软的人士来说，干洗喷雾是必不可少的!使用干洗喷雾不仅可以吸收多余油脂，还能使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多，也告别了头发塌憋或软塌的现象了。
5、倒梳头发
发质软又少的你可以试试倒梳头发，也有多女性都会想起它对于头发的伤害，其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦。
做法：具先将头发梳理蓬松，然后一点点的开始倒刮头发，只要重复几次，头发就能够展现蓬松的效果了。
6、注意吹头技巧
发质软人士在吹头发时要低下头，吹干后用手指梳通以增加一点纹理感，最后用梳子来使头发更整齐。另外，你要确认头发已经完全吹干，因为自然风干的话头发会更扁塌没有生气，而这正是软发质应该避免。
细软发质掉头发多怎么办
补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。每天梳发，进行户外活动，应做好护发的准备，活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
